KAMATA BLOGおうちで運動

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コロナだったり大雪だったりでなかなか外に出にくいこの頃…
昨年の自粛期間から家にこもる時間が増え、例に漏れず体重も増えました!

これはいけない…と思い、YouTubeで宅トレを始めました。
お気に入りの動画はこちら!



途中で励ましてくれるし短時間でサクッとできるので、結構続いています!

運動不足だなーと思ったら、ぜひ。