コロナだったり大雪だったりでなかなか外に出にくいこの頃… 昨年の自粛期間から家にこもる時間が増え、例に漏れず体重も増えました！ これはいけない…と思い、YouTubeで宅トレを始めました。 お気に入りの動画はこちら！ 途中で励ましてくれるし短時間でサクッとできるので、結構続いています！ 運動不足だなーと思ったら、ぜひ。 前のページ 一覧に戻る
